养生之道，养生保健名言

•笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。9

•养生在动，养心在静。7

•大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。5

•旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。5

•水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。5

•你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。5

•吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。4

•生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。4

•大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。4

•人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。4

•你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步。——希腊4

•天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。4

•一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。4

•宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。3

•健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。3

•心胸狭隘，鼠肚鸡肠，斤斤计较，命不久长。宽宏大度，心旷神怡，处事大方，长寿健康。3

•顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。3

•饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。3

•保健饮品：绿茶、豆汁、葡萄酒，抗癌健身命长久。酸奶、蘑菇、骨头汤，延年益寿保健康。3

•睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。3